ブロックダンベル (カラフル) (カラ) | T… など、私のおすすめ9選

ジムに通う時間がなくても、家に最低限揃えれば追い込める。可変式ダンベルと懸垂バーがあれば上半身は一通りカバーできるし、フィットネスバイクで有酸素も足せる。プロテインと電解質パウダーは補給用に欠かせない相棒。プライムデーのたびに自宅ジムを拡張するのが俺の恒例行事で、今年気になってるラインナップを9個まとめた。